Delapan Jalan Utama.

Dukkha menurut ajaran Budha adalah Penderitaan. 

Dan ini Delapan Jalan Utama (Jalan Utama Beruas Delapan) yang akan membawa kita ke Jalan Menuju Lenyapnya Dukkha, yaitu :

• Pañña

1. Pengertian Benar (sammä-ditthi)
2. Pikiran Benar (sammä-sankappa)

• Sila

3. Ucapan Benar (sammä-väcä)
4. Perbuatan Benar (sammä-kammanta)
5. Pencaharian Benar (sammä-ajiva)

• Samädhi

6. Daya-upaya Benar (sammä-väyäma)
7. Perhatian Benar (sammä-sati)
8. Konsentrasi Benar (sammä-samädhi)

Penjelasan Jalan Mulia Berunsur Delapan[sunting | sunting sumber]

Jalan Mulia Berunsur Delapan ini dapat lebih lanjut diperinci sebagai berikut:

1. Pengertian Benar (sammä-ditthi) menembus arti dari:
   1. Empat Kesunyataan Mulia
   2. Hukum Tilakkhana (Tiga Corak Umum)
   3. Hukum Paticca-Samuppäda
   4. Hukum Kamma

2. Pikiran Benar (sammä-sankappa)
   1. Pikiran yang bebas dari nafsu-nafsu keduniawian (nekkhamma-sankappa).
   2. Pikiran yang bebas dari kebencian (avyäpäda-sankappa)
   3. Pikiran yang bebas dari kekejaman (avihimsä-sankappa)

3. Ucapan Benar (sammä-väcä)

   Dapat dinamakan Ucapan Benar, jika dapat memenuhi empat syarat di bawah ini:

   1. Ucapan itu benar
   2. Ucapan itu beralasan
   3. Ucapan itu berfaedah
   4. Ucapan itu tepat pada waktunya

4. Perbuatan Benar (sammä-kammanta)
   1. Menghindari pembunuhan
   2. Menghindari pencurian
   3. Menghindari perbuatan a-susila

5. Pencaharian Benar (sammä-ajiva)

   Lima pencaharian salah harus dihindari (M. 117), yaitu:

   1. Penipuan
   2. Ketidak-setiaan
   3. Penujuman
   4. Kecurangan
   5. Memungut bunga yang tinggi (praktek lintah darat)

   Di samping itu seorang siswa harus pula menghindari lima macam perdagangan, yaitu:

   1. Berdagang alat senjata
   2. Berdagang mahkluk hidup
   3. Berdagang daging (atau segala sesuatu yang berasal dari penganiayaan mahkluk-mahkluk hidup)
   4. Berdagang minum-minuman yang memabukkan atau yang dapat menimbulkan ketagihan
   5. Berdagang racun.

6. Daya-upaya Benar (sammä-väyäma)
   1. Dengan sekuat tenaga mencegah munculnya unsur-unsur jahat dan tidak baik di dalam batin.
   2. Dengan sekuat tenaga berusaha untuk memusnahkan unsur-unsur jahat dan tidak baik, yang sudah ada di dalam batin.
   3. Dengan sekuat tenaga berusaha untuk membangkitkan unsur-unsur baik dan sehat di dalam batin.
   4. Berusaha keras untuk mempernyata, mengembangkan dan memperkuat unsur-unsur baik dan sehat yang sudah ada di dalam batin.

7. Perhatian Benar (sammä-sati)

   Sammä-sati ini terdiri dari latihan-latihan Vipassanä-Bhävanä (meditasi untuk memperoleh pandangan terang tentang hidup), yaitu :

   1. Käyä-nupassanä = Perenungan terhadap tubuh
   2. Vedanä-nupassanä = Perenungan terhadap perasaan.
   3. Cittä-nupassanä = Perenungan terhadap kesadaran.
   4. Dhammä-nupassanä = Perenungan terhadap bentuk-bentuk pikiran.

8. Konsentrasi Benar (sammä-samädhi)

   Latihan meditasi untuk mencapai Jhäna-Jhäna.